Egészség - életmód, mozgás, diéta tippek

Állandóan fogyókúrázol, de minden próbálkozásod sikertelen? Nagy nehezen leadod a kilókat, aztán újra visszakúsznak rád? Vizsgáld meg magad! Minden káros szokásodról lemondtál? Betartottad a diétát? Nem maradt ki véletlenül a rendszeres mozgás a fogyókúrádból? Nem ülsz te túl sokat?

Amikor azt mondjuk nyár, mindenkinek automatikusan a szabadtéri programok jutnak az eszébe. Szórakozás, koncertek, fesztiválok, strandolás, kirándulás. Te  is mozogj sokat a jó időben, foglald el magad, de azért azt ne felejtsd el, hogy a sok változatos program közepette nem szabad annyira elengedned magad, mondván: „nyáron mindent lehet” hogy az egészséged rovására menjenek a dolgok.

Mindenki életében elkerülhetetlenül eljön az a pillanat, amikor szembe kell néznünk szerettünk – egy szülő, testvér, közeli barát, idős hozzátartozó vagy egy kisgyermek - elvesztésével.

Jó időben jobb a kedvünk, a tűző nap a szabadba csalogat bennünket. Lassan megnyit az összes strand, gyakrabban edzünk vagy kirándulunk a szabadban. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a nap sugarai amellett, hogy szebbé és élvezhetőbbé varázsolják a mindennapjainkat, bőrünkre nézve nagyon ártalmasak is lehetnek.

A szőrtelenítés a jó idő közeledtével megkerülhetetlen napi tevékenységgé válik minden nő és néhány férfi számára is. Ahogy a nap egyre erősebben és világosabban süt és közben rövidülnek a nadrágjaink és a pólóink, egyre kényesebben világít rá a napsugár lábunkon, kezünkön, hónaljunkban vagy az arcunkon éktelenkedő szőrszálainkra.

Az orrvérzés igen gyakori jelenség és csak nagyon ritkán ad okot aggodalomra. Az orr nyálkahártyájának sajátos felépítése, artériás és különösen vénás erekben gazdag ellátottsága, elősegítik az orrvérzés sűrű előfordulását és ismétlődését.

Az iskola, munka, házi feladat elkészítése közben, a tömegközlekedési eszközökön ücsörögve, a délutáni elfoglaltságok közepette sokaknak nincs ideje vagy elég figyelme az egészséges táplálkozásra.

Rohamos tempóban közeledik a nyár és a vastag zoknik alól, elő kell villantanunk a télen oly kényelmesen elrejtett lábfejünket. Nincs is annál kiábrándítóbb, mint amikor a csini szandálunkban bőrkeményedéses sarokkal tipegünk végig a főutcán…

Az egészségügyi kockázatot is jelentő ágyi poloskák problémája az Egyesült Államokban és Kanadában szinte nemzeti üggyé vált.  Az ágyi poloskák ma már a világ bármely részén, bármelyik légitársaság vagy hajó fedélzetén, bármelyik szállodában, lakásban és otthonban előfordulhatnak.

Sokan még a gondolatától is rosszul vannak annak, hogy forró gyantát kenjenek privát testrészeikre, majd letépjék azt. A nyár közeledtével újra aktuálissá válik a szőrtelenítés problémája, cikkünkben ezt a kérdéskört jártuk körül.