Amíg mindenki számára nyilvánvaló, hogy a szex hatásos mozgásformának is tekinthető, addig sokak számára nem egyértelmű, hogy a rendszeres testmozgás jót tesz a szexuális életnek is. Eláruljuk, miért! |
Se szeri, se száma a karcsúsító módszereknek - főleg Hollywoodban, ahol semmi sem elég drága néhány gyorsan leadható kilóért cserébe. Az alábbi drasztikus módszerek hozhatnak ugyan átmeneti sikereket, dietetikus szakértőnk, Tihanyi András azonban egyik diéta kipróbálását sem javasolja. El is mondja, miért…
|
Legszívesebben ki sem mozdulnál a négy fal közül? A napfény és a friss levegő hiánya, a rosszul összeállított étrend is hozzájárul a téli kimerültséghez. A dietetikus szakértőnk által összeállított étrend nem csak felfrissít, de csökkentheti a télen felszedett kellemetlen zsírpárnákat is.
|
Könnyű és kímélő édességre vágysz? Odavagy a túrós finomságokért, a kalóriadús süteményeket azonban csak ritkán mered beiktatni az étrendedbe? Ha bűntudat nélkül szeretnél nassolni, akkor próbáld ki az alábbi túrós desszertek valamelyikét!
|
Többségünk egy életen át harcol több-kevesebb sikerrel a kilók ellen. Mind többet tudunk arról, hogyan is kellene étkeznünk, számoljuk a kalóriákat, gyűjtjük a diétákat, vesszük a csodabogyókat, gazdagítjuk a fitneszgurukat - ehhez képest egyre többen, egyre fiatalabban egyre kövérebbek.
|
Nehezen tudsz megbirkózni a munkahelyi stresszel? Szinte soha nem bírsz lazítani, még otthon is a megoldandó feladatok járnak a fejedben? Olyan apró trükköket gyűjtöttünk össze neked, amelyek segítségével garantáltan megszabadulsz a feszültségtől!
|
Ha a szerencsésebbek közé tartozol, el sem tudod képzelni, mitől jelenthetnek barátnőid beteget a menzesz előtti napokon. Ha viszont ismered a problémát, nyilván te is kíváncsi vagy rá, mi váltja ki a kellemetlen tüneteket, és hogyan kerülheted el őket.
|
Szeretnéd, hogy sokáig üde, bársonyos és sima legyen a bőröd? Megmutatjuk, milyen tényezők veszélyeztetik leginkább a bőr fiatalságát, és azt is eláruljuk, hogyan lehet kivédeni őket.
|
Tél végén szeretnéd tehermentesíteni a szervezeted, de nem vagy híve a több napig tartó léböjtöknek? Válaszd az egy napos tisztító programot. Ehhez ajánlunk most olyan gyümölcs- és zöldségleveket, amelyek gazdagok ásványi anyagokban, vitaminokban, és helyreállítják szervezeted sav-bázis egyensúlyát.
|
Téged is kínoz a tél végi kimerültség? Legszívesebben csak aludnál egész nap? Dietetikus szakértőnkkel annak jártunk utána, hogy mit tehetsz most azért, hogy tavaszra újra tele legyél energiával!
|
Mindig szerettél kerékpározni, de mostanában egy kis újdonságra vágysz? Ma olyan különleges „kétkerekű” mozgásformákat ajánlunk neked, amelyek garantáltan felpörgetnek - és amelyek a zsírpárnákat is gyorsan eltüntetik!
|
Gyakran küzdesz betegségekkel? Szakértőnkkel annak jártunk utána, hogy a természetes vírusölők valóban támogatják-e az immunrendszert!
|
Elég, ha sok gyümölcsöt-zöldséget fogyasztunk, vagy bőven kell még pótolni a vitaminmennyiséget tablettákkal is? Utánajártunk, mennyi C-vitaminra van szüksége a szervezetünknek, hogy egészségesek maradjunk. |
 ***Fotó: profimedia ***
Ha ingázó hangulatod és az előforduló hisztériás rohamok a menstruációs ciklusod alatt nem tépáznák meg eléggé az idegeidet, akad még megalázó momentum: amikor strandlabdányira fúvódott hasadon nem tudod begombolni a farmered. Ezért is az alacsony ösztrogén- és progeszteronszint a felelős, tested ugyanis emiatt tartja vissza a vizet.
|
Délelőtt nem szeretnéd megterhelni a gyomrod egy nehéz ebéddel, mert utána nem tudsz koncentrálni a munkádra? Receptünk, finom, gazdag tápanyagokban és bármikor beillesztheted fogyók*rás étrendedbe. Vacsorára is ajánljuk!
|
|
 |
jó pofa és énis feliratkoztam
Hirkereső Horoszkópról tévedtem ide kiváncsiságból. z nagyon klassz, hogy
máshonnan is be lehet jönni. Gratula!
Nagyon jó oldal,fel iratkoztam:)
Szia !
Mint a régi sláger szövegével ,-had éljek ! " Lányok a lányok .... angyalok !!!!
Sok sikert és segítőkész szerkesztő társakat az elkövetkezendőkben!!!! ( Pasikat a sutba)
szia ! Ferry
SOK ÉRDEKES DOLOGRÓL LEHET ITT OLVASNI
Szia, jöttem Magazin-nézőbe, és nagyon tetszik amit láttam, további sok sikert hozzá, üdv Györgyi.
|
Mentés
Mégse