Magyar Online Termékek
Nem vagy tag vagy csak nem vagy belépve? Bejelentkezés Regisztráció
wmiki megosztása
Eddigi válaszok 0
wmiki
38 éves férfi, Tapolca
offline
wmiki (F/38)
Csatlakozott:2008.05.22.
Utolsó belépés:2013.06.19.
Jelvényeim
Ezt kell tudnod rólam
Itt lakom: Tapolca
Párkapcsolatom: Nem vagyok foglalt
Egészségtelen életmód következményei
A hús fogyasztásának következményei
http://www.vegetarianus.hu/irasok/hus/hushuss1.html
Orvosi megfigyelések és tudományos közlemények felhasználásával
Többek között Dr. Herbert Shelton, Dr. Henry Bieler, Dr. Rudolf Breuss, Dr. Helmut Lützner, Dr. Are Wearland, Dr. Romoló Mantovani, Dr. Ted Morter, Dr. Volker Schmiedel
és más orvosok kutatásai alapján.
01. Rövidebb életet eredményez (lásd: eszkimók átlagéletkora 35-40 év, a vegetárius hunza népé 80-90 év)
02. Növeli a vér koleszterinszintjét
03. Növeli a vér triglicerid (zsír) szintjét
04. Elősegíti az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) szintjének növekedését a vérben
05. Akadályozza a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) hatékonyságát
06. Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat magas zsír- és koleszterintartalma miatt
07. Artherosclerosist (arteriális érelmeszesedést) okozhat
08. Trombocita (vérlemezke) -összetapadást okozhat, ami vérrög kialakulásához vezet
09. Ischémiás (vérellátási problémás) szívbetegséget okozhat
10. Növelheti a sistolés (szív-összehúzódási) vérnyomást
11. Növeli a szívinfarktus és az agyvérzés kockázatát
12. Szívmegnagyobbodást eredményezhet a hús lebomlása során képződő húgysav miatt
13. Reumás szív- és szívbelhártyagyulladást okozhat a hús lebomlása során képződő húgysav miatt
14. Degenerativ mozgásszervi betegségeket okozhat (ízületi gyulladás, köszvény, reuma stb) a hús lebomlása során képződő húgysav lerakódása miatt.
15. A szervezet elsavasodását idézheti elő a hús lebomlása során képződő húgysav termelődése következtében
16. Gátolja az immunrendszer működését
17. Növeli a fertőzésre való hajlamot
18. Felborítja a test ásványi anyag egyensúlyát (negatív ásványvándorlás)
19. Hozzájárul a csontritkuláshoz kalciumrabló hatása miatt
20. Fogromlást idézhet elő kalciumrabló hatása miatt
21. Fogínybetegségeket idézhet elő savasító hatása miatt
22. Károsan magas savszintet hozhat létre a gyomorban és a nyálban
23. Hozzájárul a refluxbetegség kialakulásához
24. Hozzájárul a szájszag kialakulásához
25. Hozzájárul a gyomorhurut kialakulásához
26. Gyomorfekélyt, nyombélfekélyt okozhat a túl magas fehérjetartalom miatt
27. Elősegíti a bakteriális rothadást a belekben
28. Károsítja az emésztőtraktus nyálkahártyáját a savas kémhatású lebomlási termékek miatt
29. Elősegíti a savas epe kialakulását, ami nyombélfekélyt okozhat
30. Vékonybélgyulladást okozhat a rothadó lebomlási termékek miatt
31. Felszívódási zavarokat okoz
32. Székrekedést okoz az alacsony rosttartalma miatt
33. Hozzájárulhat az aranyér kialakulásához
34. Hozzájárul a vastagbélgyulladás kialakulásához
35. Növeli a vastagbélrák kockázatát
36. Elősegíti a kőképződést (epekő, vesekő)
37. Elősegíti a bélférgek elszaporodását
38. Hozzájárul az allergiás megbetegedések kialakulásához (pl. szénanátha, asztma)
39. Elősegíti a zsírmáj kialakulását
40. Gyorsítja az öregedési folyamatokat, ráncosodást és őszülést okozhat
41. Vesekárosodást, vesemegnagyobbodást idézhet elő
42. A belső elválasztású mirigyrendszer zavarait okozza a magas hormontartalma miatt
43. Hozzájárulhat a meddőség kialakulásához, csökkentheti a spermiumok számát és mozgékonyságát
44. Elősegíti a gyulladásos folyamatok kialakulását és fennmaradását
45. Hozzájárul a menstruáció előtti tünetek és a petefészekgyulladás kialakulásához
46. Prosztataproblémákat okozhat
47. Migrén, fejfájás okozója lehet
48. Közrejátszik az elhízás kialakulásában magas zsírtartalma miatt
49. Fáradékonyságot, álmatlanságot, gyengeségérzetet idézhet elő a negatív energiamérleg miatt
50. Idegrendszeri problémákat, nyugtalanságot, csökkent összpontosító- és gondolkodóképességet okozhat
51. Az állattenyésztésben használt gyógyszerek maradványainak felhalmozódását okozhatja a szervezetben
52. Az állat húsával átvihető, emberre is ártalmas kórokozók bekerülhetnek a szervezetbe
53. A hús feldolgozása során használt adalékanyagok lerakódását okozhatja (pl. nitrit, nitrát, nitrozamin)
54. Ideggyulladást, idegfájdalmakat okozhat
55. Bőrkiütéseket, bőrfoltosodást és egyéb bőrbetegségeket okozhat
56. Növeli a kemikáliák lerakódásának kockázatát
57. Rontja az anyatej minőségét
58. Felborítja a test nitrogén- és sav-bázis egyensúlyát
59. Hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához
60. Daganatos megbetegedéseket okozhat: gyomorrákot, bélrákot, májrákot, veserákot stb a felhalmozódó lebomlási mérgek miatt
A tej és tejtermék fogyasztásának következményei
http://www.vegetarianus.hu/irasok/tej/tej1.html
Orvosi megfigyelések és tudományos közlemények
felhasználásával
Összeállítva többek között: Dr. Trash, Dr. Mayer, Dr. Ellis, Dr. Calloway, Dr. Briggs, Dr. Mills, Dr. Oster, Dr. Levy Dr. Wilson, Dr. Gaby Dr. White, Dr. Walker, illetve egyéb orvosok kutatásai és megfigyelései alapján.
01. Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat a tej magas zsírtartalma miatt
02. Növeli a vér koleszterinszintjét
03. Növeli a vér triglicerid (zsír) -szintjét
04. Elősegíti az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) szintjének növekedését a vérben
05. Akadályozza a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) hatékonyságát
06. Elősegíti az érelmeszesedést
07. Trombocita (vérlemezke) -összetapadást okozhat, ami vérrög kialakulásához vezet
08. Növeli a szívinfarktus és az agyvérzés kockázatát
09. Magas vérnyomást idézhet elő (főként a sajt)
10. Degenerativ mozgásszervi betegségeket okozhat (ízületi gyulladás, köszvény, reuma stb.)
11. A szervezet elsavasodását idézheti elő
12. Gátolja az immunrendszer működését
13. Növeli a fertőzésre való hajlamot
14. Felborítja a test ásványi anyag egyensúlyát (negatív ásványvándorlás)
15. Fogromlást idézhet elő kalciumrabló hatása miatt
16. Fogínybetegségeket idézhet elő savasító hatása miatt
17. Elősegíti a bakteriális rothadást a belekben
18. Károsítja az emésztőtraktus nyálkahártyáját a savas kémhatású lebomlási termékek miatt
19. Gyomorsavtúltengést és gyomorégést idézhet elő
20. Hasmenést, krónikus puffadást és hasi fájdalmakat okozhat
21. Bélgörcsöt idézhet elő, főként csecsemőknél
22. Vékonybélgyulladást okozhat a rothadó lebomlási termékek miatt
23. Felszívódási zavarokat okoz
24. Elősegíti a székrekedést alacsony rosttartalma miatt
25. Hozzájárul a vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség kialakulásához
26. A vastagbélrák kockázatát növeli
27. Elősegíti a kőképződést (kalcitkövek)
28. Gyorsítja az öregedési folyamatokat, ráncosodást és őszülést okozhat
29. Vesekárosodást idézhet elő, főként csecsemőknél
30. Összefügg a nefrózis-szindrómával
31. Vizeletvisszatartási zavarokat, ágybavizelést eredményezhet
32. A belső elválasztású mirigyrendszer zavarait okozza a magas hormontartalma miatt (hormonkezelt állatok révén)
33. Hozzájárulhat a meddőség kialakulásához, csökkentheti a spermiumok számát és mozgékonyságát
34. Elősegíti a gyulladásos folyamatok kialakulását és fennmaradását
35. Hozzájárul a menstruáció előtti tünetek kialakulásához
36. Menstruációs görcsöket okozhat
37. Migrén, fejfájás, szédülés okozója lehet a tejallergiásoknál
38. Az elhízás legfontosabb okai között szerepel
39. A tej álmatlanságot és fáradékonyságot okoz a magas L-triptofán tartalma miatt
40. Idegrendszeri problémákat, nyugtalanságot, csökkent összpontosító- és gondolkodóképességet okozhat
41. Az állattenyésztésben használt gyógyszerek maradva mainak felhalmozódását okozhatja a szervezetben
42. A tejjel emberre is ártalmas kórokozók kerülnek be a szervezetbe
43. A tej feldolgozása során használt adalékanyagok lerakódását okozza
44. Növeli a kemikáliák lerakódásának kockázatát
45. Daganatos megbetegedéseket okozhat: bélrákot, méhnyakrákot, petefészekrákot; a felhalmozódó lebomlási mérgek miatt
46. Vashiányos és B12-vitaminhiányos vérszegénységet idézhet elő
47. Vashiányt okozhat, ami hajhullást, körömrepedezési fejfájást és idegességet eredményez
48. Cinkhiányt okozhat, ami fáradékonyság, bőrpigmentáció, sterilitás és májmegnagyobbodás kialakulását eredményezi
49. A-vitamin hiányt okozhat (látásromlás, immungyengeség stb.)
50. A tehénnek adott antibiotikumok antibiotikum-rezisztens baktériumtörzsek kialakulásához vezet, melyek a tejjel átkerülnek az emberbe
51. A sclerosis multiplex kialakulásának kockázatát növeli
52. Hozzájárul az allergiás megbetegedések kialakulásához, szénanáthát, asztmát, hörghurutot eredményez
53. Megfázást, felső légúti betegségeket, gyulladásokat okoz (középfülgyulladás, arcüreggyulladás, homloküreg-gyulladás, orrdugulás, orrfolyás stb.)
54. Köhögést, krákogást, torokköszörülést és rekedtséget okozhat
55. A legfőbb hurutképző (bélhurut, krónikus hörghurut stb.)
56. Bronchitist és tüdőgyulladást okozhat
57. A krónikus mandulagyulladás első számú oka
58. Ekcémát, pikkelysömört és egyéb bőrbetegségeket idézhet elő
59. Szürkehályogot és zöldhályogot eredményezhet
A finomított cukor fogyasztásának következménye
http://www.vegetarianus.hu/irasok/cukor/cukor.html
Orvosi megfigyelések és tudományos közlemények felhasználásával
01. elnyomja az immunrendszert
02. felborítja a test ásványianyag-egyensúlyát
03. beavatkozik a kalcium-magnézium egyensúlyba
04. erőteljesen hozzájárul a csontritkuláshoz
05. csökkenést okoz az inzulinérzékenységben
06. orális fogamzásgátlók használata esetén megnövelheti a vér glükóz- és inzulinszintjét
07. túlhajszolja a hasnyálmirigyet és károsodást okoz benne, hozzájárul a cukorbetegséghez
08. ingadozó vércukorszintet okoz
09. csökkent glükóz tűrőképességhez vezet
10. növelheti a vér koleszterinszintjét
11. megtámadhatja a kapilláris érfalakat
12. visszértágulatot okozhat
13. szívérrendszeri betegségeket okozhat
14. atherosclerosist (arteriális érelmeszesedést) okozhat
15. trombocita (vérlemezke) -összetapadást okozhat, ami vérrög kialakulásához vezet
16. növelheti a szisztolés (szív-összehúzódási) vérnyomást
17. hiperaktivitást, ingerültséget, koncentrációs zavarokat és gyerekeknél izgatott, szertelen viselkedést okoz, illetve a jojó-effektus miatt álmosságot és csökkent aktivitást is okozhat
18. káros hatással van a gyerekek iskolai előmenetelére
19. kifejezetten megnöveli a vértrigliceridek (zsírok) szintjét
20. hozzájárulhat a gyermekkori ekcémához
21. csökkentheti a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) hatékonyságát
22. elősegítheti az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) szintjének növekedését
23. krómhiányt alakíthat ki
24. rézhiányt okozhat
25. fogyasztása mell-, petefészek-, prosztata- és végbélrákot eredményezhet
26. nőknél különösen nagy valószínűséggel okozhat vastagbélrákot
27. epehólyagrákot okozhat
28. böjtök alkalmával megnövelheti a vér glükózszintjét
29. megemeli a szerotonin nevű idegingerületátvivő (neurotranszmitter) szintjét a véredényekben, mely elég szűk határok között mozoghat
30. károsan magas savszintet hoz létre a gyomorban, a nyálban
31. szabad gyököket hozhat létre a vérben
32. felszívódási zavarai gyakoriak a funkcionális bélbetegségekben
33. gyorsítja az öregedési folyamatot, ráncosodást és az ősz haj kialakulását okozhatja
34. alkoholizmusba vezethet
35. elősegíti a fogromlást
36. hozzájárul a súlynövekedéshez és az elhízáshoz
37. nagymértékű fogyasztása a Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás veszélyét hordozza magában
38. a gyomor- és nyombélfekélyes emberekben gyomor- és béltraktusbeli gyulladásokat okozhat
39. kandidiázis (gombafertőzés) fokozója, táptalaja
40. fogyasztása epekövek kialakulásához vezethet
41. elősegíti a vesekövek kialakulását, a vesekárosodást. megnövelheti a vesék méretét
42. ischaemiás (vérellátási problémás) szívbetegséget okozhat
43. vakbélgyulladást okozhat
44. súlyosbítja a szklerózis multiplex tüneteit
45. közvetetten aranyeret okoz
46. száj- és fogágybetegségekhez vezethet
47. csökkentheti a növekedési hormon hatását és mennyiségét
48. megváltoztathatja a fehérjék szerkezetét és ezzel erősen beavatkozik a fehérjék felszívódásába
49. ételallergiát okoz
50. terhesség alatt toxaemiát (vérmérgezést) okozhat
51. károsítja a DNS szerkezetét
52. tüdőtágulást okozhat
53. asztmát okozhat
54. csökkenti az enzimek hatékonyságát
55. a máj sejtek osztódását és a máj méretbeli növekedését okozhatja, növelheti a máj zsírtartalmát
56. megnövelheti a test folyadék visszatartását
57. székrekedést okozhat
58. gyengíti a látást, rövidlátást és szürkehályogot okozhat
59. az inakat törékennyé teheti
60. a migrénig elmenő fejfájások okozója lehet
61. a delta, alfa és théta agyhullámokat rendellenese növelheti, így csökken a tiszta gondolkodás esélye
62. depressziót okozhat
63. elősegíti a bakteriális erjedést (rothadást) a belekben
64. hormonális zavarokat okozhat
Alkoholfogyasztás
Az alkoholfogyasztás veszélyeiről már mindenki hallott, de azt, hogy mennyire káros, kevesen tudják. Az alkohol elnevezésen kémiailag az etil-alkohol nevű vegyületet értjük. Már ez az információ is életet menthet, ugyanis újra és újra megtörténik, hogy valaki metil-alkoholt fogyaszt alkoholszomját csillapítandó, és általában bele is hal. A metil-alkohol azonnal ölő méreg. Rokona, az etil-alkohol lassabban pusztít. Elsősorban a májsejteket és az idegsejteket pusztítja, erős sejtméreg. A máj átalakítja az etil-alkoholt acetaldehiddé, majd ezt ecetsavvá. A folyamat gyorsaságát befolyásolja például az étkezés és az egyéni eltérések. Az acetaldehid felelős az alkohol okozta károsodások nagy részéért. A máj és az idegsejtek pusztulása számtalan betegséget eredményez: májmegnagyobbodás, májcirózis, májgyulladás, elbutulás, bőrelváltozások, pikkelysömör, ekcéma, látásromlás stb. A szervezetben nagyon hamar kialakul a tolerancia, már két-három hét elteltével az alkohol bódító hatása felére, harmadára csökken. Ugyanakkor a tolerancia kialakulásával a halálos mennyiség nem növekszik. Az alkohol gátolja (bármekkora mennyiség) az A-, B- (1, 2, 3, 5,6,10,17) C-, F, K-, H-vitaminok, az inozitol, a kolin, a cink, a magnézium és a kálium felszívódását. Ezen esszenciális anyagok hiánya kiindulópontja rengeteg betegségnek: farkasvakság, idegrendszeri gyengeség, idegesség, lassú sebgyógyulás, az immunrendszer gyengülése, izomremegések stb. A B-vitaminok hiánya a legjelentősebb, ez idézi elő az idegrendszeri zavarokat.
Az alkohol savasító hatása miatt általános immunrendszergyengítő. A baktériumok és vírusok csak savas közegben tudnak elszaporodni. Az amúgy ártalmatlan, velünk együtt élő mikrobák szabad utat kapnak, és gyulladásos folyamatokat indukálnak a szervezetben. A szeszgyártás során különböző cukrokból alkohol képződik. Ez az átalakulás az ember szervezetében is megtörténik cukorfogyasztáskor! A finomított cukor nem természetes, több cukrot tartalmaz, mint amit a szervezet egyszerre képes megemészteni, ezért a többlet megerjed, alkohol képződik belőle. Mindegy, hogy szőlőcukor, gyümölcscukor, a hagyományos cukorrépából készült fehér cukor vagy barna cukor. Az is alkoholista, aki naponta 2-3 cukros süteményt megeszik! Ugyanolyan függőséget eredményezhet a cukorevés, mint az alkohol ivása. Alkoholképződést eredményez még a gyümölcs együtt fogyasztása bármivel, és amikor többféle magas keményítőtartalmú ételt eszik valaki, például krumplistésztát!
A magzatot komoly veszély fenyegeti. Az alkoholista anyák gyermekei fejlődési rendellenességeket mutatnak, főként a mentális képességekben.
Az elvonási tünetek drasztikus állapotokat idézhetnek elő, mértékük az ezt megelőző alkoholfogyasztás idejétől, mennyiségétől függ: szorongás, túlérzékenység, remegés, rosszullét, fejfájás, szédülés, zavartság, idegesség stb. Legkomolyabb állapotban: delírium tremens, melyet remegés, hallucinációk, szív- és vérkeringési rendellenességek jellemeznek. A fizikai tünetek viszonylag hamar megszűnnek, de a lelkiek akár hónapokig, évekig fennmaradhatnak, például érzelmi kiegyensúlyozatlanság formájában.
Függőség, lelki háttér
Az alkoholfüggőség hivatalosan ott kezdődik, amikor valaki nem tud meglenni nélküle. Jó, jó, de mi van egy pohár borral, melyet emésztés javítónak ajánlanak?" - kérdezik. Akár egy pohár ital naponta, akár egy süti, nem több, ha azt muszáj, az már függőség. Nem a mérték számít, hanem a folytonosság! Az emésztésjavító hatás valójában nem létezik. Arról van szó, hogy az alkohol oldja a tele gyomor érzetét.
A függőség az ismétlődések miatt mélyen az ember zsigereibe" íródik, nem elég a kialakulás okait megszüntetni a leszokáskor, a rutint is meg kell változtatni. Az alkoholizmus leggyakoribb okai: talajvesztettség, túlzott követelményszint érzete, a felelősségvállalás hiánya, lelkiismeret-furdalás, értékvesztés (személy, tárgy), kishitűség. Alkoholfogyasztás hatására a gátlások feloldódnak, csökken a nyomás, az ember felszabadul az erkölcsi gátak, társadalmi szokások, a környezet elvárásai alól. Olyat is meg mer tenni, amit amúgy nem tudna. Freud megfogalmazásában a szuperegó, mely a morális, belénknevelt szabályokat tartalmazza, elveszíti hatását az egóra. Az id, az ösztönlény kerül előtérbe, és egyeduralmat kap; az én háttérbe szorul. A részegség, bódultság következtében a reflexek tompulnak, ez számtalan baleset kiinduló forrása. Legtöbbször az alkohol befolyása alatt álló ember nincs tisztában vele, hogy nem józan. Azt hiszi, normál képességeinek birtokában van, vagy nincs olyan nagy mértékben befolyásolva!
Az alkoholgőzös állapot néha csupán fecsegessél jár, oldottabb hangulattal, több nevetéssel, majd a mennyiség fokozódásával emlékezetvesztés, emlékezetkihagyás, koordinálatlan mozgás, egyensúlyvesztés és agresszív kitörések, érzelmi hullámzás jelenhet meg. A nevető- és sírógörcs egyaránt előfordulhat. Aztán az ember elveszíti tér- és időérzékét (akár teljesen), nem tudja ki ő és hol van, végül az öntudat teljesen kikapcsol!
Az énvesztés ezen állapota nem feltétlenül kellemetlen. Sőt, a legtöbb esetben kívánatos egy alkoholizáló ember számára, mert így a problémák elől felmentést nyer egy időre. A módszer beválik, és a tapasztalat azt mutatja, hogy a következő alkalommal könnyen választja újra a menekülés ezen módját.
Az alkoholfogyasztás egyes mellékhatásai
01. Magas vérnyomás
02. Agyvérzés
03. Szívproblémák
04. Magas trigliceridszint
05. Megromlott szexuális funkció
06. Alacsony vércukorszint
07. Vitaminok és ásványi anyagok hiánya
08. Krónikus fáradtság
09. Ketoacidózis
10. Csontritkulás
11. Köszvény
12. Rhabdomyolysis (a harántcsíkolt izmok pusztulása)
13. Testsúlynövekedés
14. Vérszegénység
15. Csökken a vérlemezkék száma
16. Megnő a menstruációs görcsök hevessége és időtartama
17. Májzsugor, májgyulladás
18. A nyelőcső visszértágulata
19. Hasnyálmirigy-gyulladás
20. Refluxbetegség
21 .Gyomornyálkahártya-gyulladás, gyomorfekély
Dohányzás okozta betegségek
A dohányt nem véletlenül tiltották, mivel káros hatásait korán felfedezték. A legismertebb méreganyaga a nikotin. Nagyon erős méreg, a bőrön át és belélegzés útján is felszívódik. A legkomolyabb károkat a légzőrendszerben okozza. Károsítja még a szív- és érrendszert, az emésztőrendszert stb. A cigaretta, a szivar, illetve a pipadohány nikotintartalma nagyon jelentős (0,5-8 % között). Egy cigarettából 2-8 mg, egy szivarból 10-40 mg nikotin juthat be a szervezetbe. Összehasonlításképpen, a halálos adag: 20-60 mg. Egy erős dohányos szervezetébe a halálos adag többszöröse is bekerülhet egy nap alatt. A hozzászokás következménye, hogy az illető ezt túléli, viszont nagyon komoly árat fizet ezért.
A dohányban található anyagok közül eddig 3000 mérgezőt találtak, köztük számos rákkeltőt (például nitrogénmonoxid, formaldehid, metilklorid, arzén, szénmonoxid stb.). A hörgőrákok 90%-ában a beteg (erős) dohányos. A dohányfüstben található szénmonoxid károsítja a vérben lévő oxigénszállító rendszert, akár 5- 10%-kal is csökkenti a hatékony hemoglobinok számát. A szívinfarktusok 20%-áért, az agyvérzések 20-25%-áért felelős a dohányzás. Különböző szívbetegségeket, hörghurutot, asztmát, emésztési problémákat és vitaminhiányt okozhat. Gátolja a B1, B2-, B3-, B5- B6-, B10-, B12-, B17, C-, P-vitaminok és a kalcium felszívódását. Ez utóbbi hatásával hozzájárul a csontritkulás kialakulásához. Növeli a pulzusszámot. A gyorsabb szívverés következményeképpen a szív fala megvastagszik. Ezáltal nyomást gyakorol más szervekre, és megakadályozza a normális működésüket.
Az egyik legsúlyosabb betegség, melyet a dohányzás okoz: az érszűkület. Ez olyan mértékig fokozódhat, hogy az érintett terület vérellátása teljesen megszűnik, a testrész üszkösödik, majd elhal. Ilyenkor, hogy megmentsék az embert, eltávolítják az elhalt testrészt, legtöbb esetben ez a láb amputációját jelenti. Van olyan beteg, aki többszöri lábrövídítés" után sem változtat, a kórházi ágyon szívja a cigarettát!
Sajnos a nemdohányzók sem vonhatják ki magukat a káros hatások alól. A passzív dohányzás hatására keletkezik a nemdohányzók körében a tüdőrákok 20-30 %-a. A dohányfüst három legkárosabb összetevője: a nikotin, a kátrány és a szénmonoxid. Ezen anyagokból a kifújt füst két-háromszor annyit tartalmaz, mint a belélegzettből felszívódó. A dohányzók vérébe jutó nikotinmennyiség 1/5-e jut a passzív dohányosok vérébe. Különösen veszélyeztetettek a magzatok és a kisgyermekek. A legnagyobb veszély a nikotin érszűkító hatásából adódik. A placenta vérkeringése csökken, ezért többek között kevesebb oxigén jut a méhben fejlődő gyermekhez, a magzat mondhatni fuldoklik". A nikotin görcskeltő hatása miatt koraszülést eredményezhet. Gyakoribbak a dohányzó anyáknál a vetélések, magzatfejlődési rendellenességek, alulfejlett és kisebb testsúlyú újszülöttek. A cigarettázó szülők gyermekeinél három-négyszer sűrűbben fordul elő a bölcsőhalál. A nikotin az anyatejbe is bejut, így mérgezi tovább a dohányzó anya gyermekét. Valószínűleg nem sokáig, mert a nikotin a tejelválasztást is csökkenti, akár teljesen elapaszthatja a tejtermelést.
A dohányzás rontja az életminőséget
A dohányosoknál általában a következő problémák is jelentkeznek:
1. Gyenge csontok, több törés
2. Nagyobb valószínűséggel hátfájás és sérülés
3. Hormonális problémák
4. A fizikai erő gyorsabb elvesztése
5. Felgyorsuló kopaszodás és őszülés
6. A bőr korábbi ráncosodása
7. Látásproblémák gyorsabb kialakulása
8. Alvási nehézségek
9. Gyomorégés, gyakoribb gyomorfekély
Egészséges táplálkozás
A sav-bázis egyensúly alapján
A savas táplálkozás a szervezetben savanyú anyagcseretermékeket halmoz föl, ami számos betegség táptalaja."
Dr. Meyer
Savképző ételek (kerülendő!)
Összes húsféle, hal, szárnyas, kolbászfélék, belsőségek, állati zsír, vaj, keményített növényi zsiradék, finomított olaj, diófélék, hüvelyesek, hántolt gabonafélék, minden fehér cukorral és fehér liszttel készült étel, sütemények, tészták, pasztörizált tej, tejtermékek (sajt, túró stb...), tojás és tojásos ételek, alkohol, kávé, ecet, ecetes ételek, csokoládé, kakaó, szénsavas italok.
Amennyiben túl sok savas anyag rakódik le, akkor különféle betegségek fejlődhetnek ki. A ma szokásos táplálkozás a sav-bázis egyensúlyt erősen savas irányba tolja el. Az egészséges táplálkozás érdekében ezért túlnyomóan bázisképző élelmiszerek fogyasztását javaslom."
Dr. Linden
Bázisképző ételek (fogyasztandó)
Minden zöldségféle, zöld levelek, gyökérfélék, hagyma, burgonya, csicsóka, uborka, tök, káposztafélék, gesztenye, karobpor, füge, fűszernövények, hántolatlan gabonák, mazsola, zöldséglevek, gyümölcsök és gyümölcslevek (ha nem keverednek más ételekkel), lúgos ásványvizek, csírák, búzakorpa, sörélesztő.
Nagyon sok betegség a savi mérgezésen alapul. Az elsavasodás következménye a mészhiány is, mivel a felesleges savak közömbösítésére a szervezet a csontokból, a fogakból, aszövetekből vonja ki a kalciumot. Ennek nemcsak csonttörékenység, csontritkulás, csontfájdalmak és fogromlás a következménye, hanem idegfájdalmak és ideggyulladások, gyakori fertőző és gyulladásos megbetegedések is."
Dr. Günter
(A sav- és bázisképző ételek listája Dr. Wearland és Dr. Rosenberg mérései alapján lettek összeállítva.)
Az anyagcserét irányító enzimek, enzimrendszerek legmegfelelőbben semleges vagy enyhén lúgos vegyhatású közegben működnek. Az anyagcsere-folyamatok normális lebonyolítása csak 7 és 7,14 pH értékű vegyhatáson lehetséges."
Dr. Oláh Andor
Testnedv ideális pH
Epefolyadék 7-8
Nyál 7-7,5
Vizelet 7-7,5
Vérplazma 7,35-7,45
Gerincvelői folyadék 7,3-7,5
Agyvíz 7,3-7,5
http://www.vegetarianus.hu/irasok/hus/hushuss1.html
Orvosi megfigyelések és tudományos közlemények felhasználásával
Többek között Dr. Herbert Shelton, Dr. Henry Bieler, Dr. Rudolf Breuss, Dr. Helmut Lützner, Dr. Are Wearland, Dr. Romoló Mantovani, Dr. Ted Morter, Dr. Volker Schmiedel
és más orvosok kutatásai alapján.
01. Rövidebb életet eredményez (lásd: eszkimók átlagéletkora 35-40 év, a vegetárius hunza népé 80-90 év)
02. Növeli a vér koleszterinszintjét
03. Növeli a vér triglicerid (zsír) szintjét
04. Elősegíti az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) szintjének növekedését a vérben
05. Akadályozza a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) hatékonyságát
06. Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat magas zsír- és koleszterintartalma miatt
07. Artherosclerosist (arteriális érelmeszesedést) okozhat
08. Trombocita (vérlemezke) -összetapadást okozhat, ami vérrög kialakulásához vezet
09. Ischémiás (vérellátási problémás) szívbetegséget okozhat
10. Növelheti a sistolés (szív-összehúzódási) vérnyomást
11. Növeli a szívinfarktus és az agyvérzés kockázatát
12. Szívmegnagyobbodást eredményezhet a hús lebomlása során képződő húgysav miatt
13. Reumás szív- és szívbelhártyagyulladást okozhat a hús lebomlása során képződő húgysav miatt
14. Degenerativ mozgásszervi betegségeket okozhat (ízületi gyulladás, köszvény, reuma stb) a hús lebomlása során képződő húgysav lerakódása miatt.
15. A szervezet elsavasodását idézheti elő a hús lebomlása során képződő húgysav termelődése következtében
16. Gátolja az immunrendszer működését
17. Növeli a fertőzésre való hajlamot
18. Felborítja a test ásványi anyag egyensúlyát (negatív ásványvándorlás)
19. Hozzájárul a csontritkuláshoz kalciumrabló hatása miatt
20. Fogromlást idézhet elő kalciumrabló hatása miatt
21. Fogínybetegségeket idézhet elő savasító hatása miatt
22. Károsan magas savszintet hozhat létre a gyomorban és a nyálban
23. Hozzájárul a refluxbetegség kialakulásához
24. Hozzájárul a szájszag kialakulásához
25. Hozzájárul a gyomorhurut kialakulásához
26. Gyomorfekélyt, nyombélfekélyt okozhat a túl magas fehérjetartalom miatt
27. Elősegíti a bakteriális rothadást a belekben
28. Károsítja az emésztőtraktus nyálkahártyáját a savas kémhatású lebomlási termékek miatt
29. Elősegíti a savas epe kialakulását, ami nyombélfekélyt okozhat
30. Vékonybélgyulladást okozhat a rothadó lebomlási termékek miatt
31. Felszívódási zavarokat okoz
32. Székrekedést okoz az alacsony rosttartalma miatt
33. Hozzájárulhat az aranyér kialakulásához
34. Hozzájárul a vastagbélgyulladás kialakulásához
35. Növeli a vastagbélrák kockázatát
36. Elősegíti a kőképződést (epekő, vesekő)
37. Elősegíti a bélférgek elszaporodását
38. Hozzájárul az allergiás megbetegedések kialakulásához (pl. szénanátha, asztma)
39. Elősegíti a zsírmáj kialakulását
40. Gyorsítja az öregedési folyamatokat, ráncosodást és őszülést okozhat
41. Vesekárosodást, vesemegnagyobbodást idézhet elő
42. A belső elválasztású mirigyrendszer zavarait okozza a magas hormontartalma miatt
43. Hozzájárulhat a meddőség kialakulásához, csökkentheti a spermiumok számát és mozgékonyságát
44. Elősegíti a gyulladásos folyamatok kialakulását és fennmaradását
45. Hozzájárul a menstruáció előtti tünetek és a petefészekgyulladás kialakulásához
46. Prosztataproblémákat okozhat
47. Migrén, fejfájás okozója lehet
48. Közrejátszik az elhízás kialakulásában magas zsírtartalma miatt
49. Fáradékonyságot, álmatlanságot, gyengeségérzetet idézhet elő a negatív energiamérleg miatt
50. Idegrendszeri problémákat, nyugtalanságot, csökkent összpontosító- és gondolkodóképességet okozhat
51. Az állattenyésztésben használt gyógyszerek maradványainak felhalmozódását okozhatja a szervezetben
52. Az állat húsával átvihető, emberre is ártalmas kórokozók bekerülhetnek a szervezetbe
53. A hús feldolgozása során használt adalékanyagok lerakódását okozhatja (pl. nitrit, nitrát, nitrozamin)
54. Ideggyulladást, idegfájdalmakat okozhat
55. Bőrkiütéseket, bőrfoltosodást és egyéb bőrbetegségeket okozhat
56. Növeli a kemikáliák lerakódásának kockázatát
57. Rontja az anyatej minőségét
58. Felborítja a test nitrogén- és sav-bázis egyensúlyát
59. Hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához
60. Daganatos megbetegedéseket okozhat: gyomorrákot, bélrákot, májrákot, veserákot stb a felhalmozódó lebomlási mérgek miatt
A tej és tejtermék fogyasztásának következményei
http://www.vegetarianus.hu/irasok/tej/tej1.html
Orvosi megfigyelések és tudományos közlemények
felhasználásával
Összeállítva többek között: Dr. Trash, Dr. Mayer, Dr. Ellis, Dr. Calloway, Dr. Briggs, Dr. Mills, Dr. Oster, Dr. Levy Dr. Wilson, Dr. Gaby Dr. White, Dr. Walker, illetve egyéb orvosok kutatásai és megfigyelései alapján.
01. Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat a tej magas zsírtartalma miatt
02. Növeli a vér koleszterinszintjét
03. Növeli a vér triglicerid (zsír) -szintjét
04. Elősegíti az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) szintjének növekedését a vérben
05. Akadályozza a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) hatékonyságát
06. Elősegíti az érelmeszesedést
07. Trombocita (vérlemezke) -összetapadást okozhat, ami vérrög kialakulásához vezet
08. Növeli a szívinfarktus és az agyvérzés kockázatát
09. Magas vérnyomást idézhet elő (főként a sajt)
10. Degenerativ mozgásszervi betegségeket okozhat (ízületi gyulladás, köszvény, reuma stb.)
11. A szervezet elsavasodását idézheti elő
12. Gátolja az immunrendszer működését
13. Növeli a fertőzésre való hajlamot
14. Felborítja a test ásványi anyag egyensúlyát (negatív ásványvándorlás)
15. Fogromlást idézhet elő kalciumrabló hatása miatt
16. Fogínybetegségeket idézhet elő savasító hatása miatt
17. Elősegíti a bakteriális rothadást a belekben
18. Károsítja az emésztőtraktus nyálkahártyáját a savas kémhatású lebomlási termékek miatt
19. Gyomorsavtúltengést és gyomorégést idézhet elő
20. Hasmenést, krónikus puffadást és hasi fájdalmakat okozhat
21. Bélgörcsöt idézhet elő, főként csecsemőknél
22. Vékonybélgyulladást okozhat a rothadó lebomlási termékek miatt
23. Felszívódási zavarokat okoz
24. Elősegíti a székrekedést alacsony rosttartalma miatt
25. Hozzájárul a vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség kialakulásához
26. A vastagbélrák kockázatát növeli
27. Elősegíti a kőképződést (kalcitkövek)
28. Gyorsítja az öregedési folyamatokat, ráncosodást és őszülést okozhat
29. Vesekárosodást idézhet elő, főként csecsemőknél
30. Összefügg a nefrózis-szindrómával
31. Vizeletvisszatartási zavarokat, ágybavizelést eredményezhet
32. A belső elválasztású mirigyrendszer zavarait okozza a magas hormontartalma miatt (hormonkezelt állatok révén)
33. Hozzájárulhat a meddőség kialakulásához, csökkentheti a spermiumok számát és mozgékonyságát
34. Elősegíti a gyulladásos folyamatok kialakulását és fennmaradását
35. Hozzájárul a menstruáció előtti tünetek kialakulásához
36. Menstruációs görcsöket okozhat
37. Migrén, fejfájás, szédülés okozója lehet a tejallergiásoknál
38. Az elhízás legfontosabb okai között szerepel
39. A tej álmatlanságot és fáradékonyságot okoz a magas L-triptofán tartalma miatt
40. Idegrendszeri problémákat, nyugtalanságot, csökkent összpontosító- és gondolkodóképességet okozhat
41. Az állattenyésztésben használt gyógyszerek maradva mainak felhalmozódását okozhatja a szervezetben
42. A tejjel emberre is ártalmas kórokozók kerülnek be a szervezetbe
43. A tej feldolgozása során használt adalékanyagok lerakódását okozza
44. Növeli a kemikáliák lerakódásának kockázatát
45. Daganatos megbetegedéseket okozhat: bélrákot, méhnyakrákot, petefészekrákot; a felhalmozódó lebomlási mérgek miatt
46. Vashiányos és B12-vitaminhiányos vérszegénységet idézhet elő
47. Vashiányt okozhat, ami hajhullást, körömrepedezési fejfájást és idegességet eredményez
48. Cinkhiányt okozhat, ami fáradékonyság, bőrpigmentáció, sterilitás és májmegnagyobbodás kialakulását eredményezi
49. A-vitamin hiányt okozhat (látásromlás, immungyengeség stb.)
50. A tehénnek adott antibiotikumok antibiotikum-rezisztens baktériumtörzsek kialakulásához vezet, melyek a tejjel átkerülnek az emberbe
51. A sclerosis multiplex kialakulásának kockázatát növeli
52. Hozzájárul az allergiás megbetegedések kialakulásához, szénanáthát, asztmát, hörghurutot eredményez
53. Megfázást, felső légúti betegségeket, gyulladásokat okoz (középfülgyulladás, arcüreggyulladás, homloküreg-gyulladás, orrdugulás, orrfolyás stb.)
54. Köhögést, krákogást, torokköszörülést és rekedtséget okozhat
55. A legfőbb hurutképző (bélhurut, krónikus hörghurut stb.)
56. Bronchitist és tüdőgyulladást okozhat
57. A krónikus mandulagyulladás első számú oka
58. Ekcémát, pikkelysömört és egyéb bőrbetegségeket idézhet elő
59. Szürkehályogot és zöldhályogot eredményezhet
A finomított cukor fogyasztásának következménye
http://www.vegetarianus.hu/irasok/cukor/cukor.html
Orvosi megfigyelések és tudományos közlemények felhasználásával
01. elnyomja az immunrendszert
02. felborítja a test ásványianyag-egyensúlyát
03. beavatkozik a kalcium-magnézium egyensúlyba
04. erőteljesen hozzájárul a csontritkuláshoz
05. csökkenést okoz az inzulinérzékenységben
06. orális fogamzásgátlók használata esetén megnövelheti a vér glükóz- és inzulinszintjét
07. túlhajszolja a hasnyálmirigyet és károsodást okoz benne, hozzájárul a cukorbetegséghez
08. ingadozó vércukorszintet okoz
09. csökkent glükóz tűrőképességhez vezet
10. növelheti a vér koleszterinszintjét
11. megtámadhatja a kapilláris érfalakat
12. visszértágulatot okozhat
13. szívérrendszeri betegségeket okozhat
14. atherosclerosist (arteriális érelmeszesedést) okozhat
15. trombocita (vérlemezke) -összetapadást okozhat, ami vérrög kialakulásához vezet
16. növelheti a szisztolés (szív-összehúzódási) vérnyomást
17. hiperaktivitást, ingerültséget, koncentrációs zavarokat és gyerekeknél izgatott, szertelen viselkedést okoz, illetve a jojó-effektus miatt álmosságot és csökkent aktivitást is okozhat
18. káros hatással van a gyerekek iskolai előmenetelére
19. kifejezetten megnöveli a vértrigliceridek (zsírok) szintjét
20. hozzájárulhat a gyermekkori ekcémához
21. csökkentheti a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) hatékonyságát
22. elősegítheti az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) szintjének növekedését
23. krómhiányt alakíthat ki
24. rézhiányt okozhat
25. fogyasztása mell-, petefészek-, prosztata- és végbélrákot eredményezhet
26. nőknél különösen nagy valószínűséggel okozhat vastagbélrákot
27. epehólyagrákot okozhat
28. böjtök alkalmával megnövelheti a vér glükózszintjét
29. megemeli a szerotonin nevű idegingerületátvivő (neurotranszmitter) szintjét a véredényekben, mely elég szűk határok között mozoghat
30. károsan magas savszintet hoz létre a gyomorban, a nyálban
31. szabad gyököket hozhat létre a vérben
32. felszívódási zavarai gyakoriak a funkcionális bélbetegségekben
33. gyorsítja az öregedési folyamatot, ráncosodást és az ősz haj kialakulását okozhatja
34. alkoholizmusba vezethet
35. elősegíti a fogromlást
36. hozzájárul a súlynövekedéshez és az elhízáshoz
37. nagymértékű fogyasztása a Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás veszélyét hordozza magában
38. a gyomor- és nyombélfekélyes emberekben gyomor- és béltraktusbeli gyulladásokat okozhat
39. kandidiázis (gombafertőzés) fokozója, táptalaja
40. fogyasztása epekövek kialakulásához vezethet
41. elősegíti a vesekövek kialakulását, a vesekárosodást. megnövelheti a vesék méretét
42. ischaemiás (vérellátási problémás) szívbetegséget okozhat
43. vakbélgyulladást okozhat
44. súlyosbítja a szklerózis multiplex tüneteit
45. közvetetten aranyeret okoz
46. száj- és fogágybetegségekhez vezethet
47. csökkentheti a növekedési hormon hatását és mennyiségét
48. megváltoztathatja a fehérjék szerkezetét és ezzel erősen beavatkozik a fehérjék felszívódásába
49. ételallergiát okoz
50. terhesség alatt toxaemiát (vérmérgezést) okozhat
51. károsítja a DNS szerkezetét
52. tüdőtágulást okozhat
53. asztmát okozhat
54. csökkenti az enzimek hatékonyságát
55. a máj sejtek osztódását és a máj méretbeli növekedését okozhatja, növelheti a máj zsírtartalmát
56. megnövelheti a test folyadék visszatartását
57. székrekedést okozhat
58. gyengíti a látást, rövidlátást és szürkehályogot okozhat
59. az inakat törékennyé teheti
60. a migrénig elmenő fejfájások okozója lehet
61. a delta, alfa és théta agyhullámokat rendellenese növelheti, így csökken a tiszta gondolkodás esélye
62. depressziót okozhat
63. elősegíti a bakteriális erjedést (rothadást) a belekben
64. hormonális zavarokat okozhat
Alkoholfogyasztás
Az alkoholfogyasztás veszélyeiről már mindenki hallott, de azt, hogy mennyire káros, kevesen tudják. Az alkohol elnevezésen kémiailag az etil-alkohol nevű vegyületet értjük. Már ez az információ is életet menthet, ugyanis újra és újra megtörténik, hogy valaki metil-alkoholt fogyaszt alkoholszomját csillapítandó, és általában bele is hal. A metil-alkohol azonnal ölő méreg. Rokona, az etil-alkohol lassabban pusztít. Elsősorban a májsejteket és az idegsejteket pusztítja, erős sejtméreg. A máj átalakítja az etil-alkoholt acetaldehiddé, majd ezt ecetsavvá. A folyamat gyorsaságát befolyásolja például az étkezés és az egyéni eltérések. Az acetaldehid felelős az alkohol okozta károsodások nagy részéért. A máj és az idegsejtek pusztulása számtalan betegséget eredményez: májmegnagyobbodás, májcirózis, májgyulladás, elbutulás, bőrelváltozások, pikkelysömör, ekcéma, látásromlás stb. A szervezetben nagyon hamar kialakul a tolerancia, már két-három hét elteltével az alkohol bódító hatása felére, harmadára csökken. Ugyanakkor a tolerancia kialakulásával a halálos mennyiség nem növekszik. Az alkohol gátolja (bármekkora mennyiség) az A-, B- (1, 2, 3, 5,6,10,17) C-, F, K-, H-vitaminok, az inozitol, a kolin, a cink, a magnézium és a kálium felszívódását. Ezen esszenciális anyagok hiánya kiindulópontja rengeteg betegségnek: farkasvakság, idegrendszeri gyengeség, idegesség, lassú sebgyógyulás, az immunrendszer gyengülése, izomremegések stb. A B-vitaminok hiánya a legjelentősebb, ez idézi elő az idegrendszeri zavarokat.
Az alkohol savasító hatása miatt általános immunrendszergyengítő. A baktériumok és vírusok csak savas közegben tudnak elszaporodni. Az amúgy ártalmatlan, velünk együtt élő mikrobák szabad utat kapnak, és gyulladásos folyamatokat indukálnak a szervezetben. A szeszgyártás során különböző cukrokból alkohol képződik. Ez az átalakulás az ember szervezetében is megtörténik cukorfogyasztáskor! A finomított cukor nem természetes, több cukrot tartalmaz, mint amit a szervezet egyszerre képes megemészteni, ezért a többlet megerjed, alkohol képződik belőle. Mindegy, hogy szőlőcukor, gyümölcscukor, a hagyományos cukorrépából készült fehér cukor vagy barna cukor. Az is alkoholista, aki naponta 2-3 cukros süteményt megeszik! Ugyanolyan függőséget eredményezhet a cukorevés, mint az alkohol ivása. Alkoholképződést eredményez még a gyümölcs együtt fogyasztása bármivel, és amikor többféle magas keményítőtartalmú ételt eszik valaki, például krumplistésztát!
A magzatot komoly veszély fenyegeti. Az alkoholista anyák gyermekei fejlődési rendellenességeket mutatnak, főként a mentális képességekben.
Az elvonási tünetek drasztikus állapotokat idézhetnek elő, mértékük az ezt megelőző alkoholfogyasztás idejétől, mennyiségétől függ: szorongás, túlérzékenység, remegés, rosszullét, fejfájás, szédülés, zavartság, idegesség stb. Legkomolyabb állapotban: delírium tremens, melyet remegés, hallucinációk, szív- és vérkeringési rendellenességek jellemeznek. A fizikai tünetek viszonylag hamar megszűnnek, de a lelkiek akár hónapokig, évekig fennmaradhatnak, például érzelmi kiegyensúlyozatlanság formájában.
Függőség, lelki háttér
Az alkoholfüggőség hivatalosan ott kezdődik, amikor valaki nem tud meglenni nélküle. Jó, jó, de mi van egy pohár borral, melyet emésztés javítónak ajánlanak?" - kérdezik. Akár egy pohár ital naponta, akár egy süti, nem több, ha azt muszáj, az már függőség. Nem a mérték számít, hanem a folytonosság! Az emésztésjavító hatás valójában nem létezik. Arról van szó, hogy az alkohol oldja a tele gyomor érzetét.
A függőség az ismétlődések miatt mélyen az ember zsigereibe" íródik, nem elég a kialakulás okait megszüntetni a leszokáskor, a rutint is meg kell változtatni. Az alkoholizmus leggyakoribb okai: talajvesztettség, túlzott követelményszint érzete, a felelősségvállalás hiánya, lelkiismeret-furdalás, értékvesztés (személy, tárgy), kishitűség. Alkoholfogyasztás hatására a gátlások feloldódnak, csökken a nyomás, az ember felszabadul az erkölcsi gátak, társadalmi szokások, a környezet elvárásai alól. Olyat is meg mer tenni, amit amúgy nem tudna. Freud megfogalmazásában a szuperegó, mely a morális, belénknevelt szabályokat tartalmazza, elveszíti hatását az egóra. Az id, az ösztönlény kerül előtérbe, és egyeduralmat kap; az én háttérbe szorul. A részegség, bódultság következtében a reflexek tompulnak, ez számtalan baleset kiinduló forrása. Legtöbbször az alkohol befolyása alatt álló ember nincs tisztában vele, hogy nem józan. Azt hiszi, normál képességeinek birtokában van, vagy nincs olyan nagy mértékben befolyásolva!
Az alkoholgőzös állapot néha csupán fecsegessél jár, oldottabb hangulattal, több nevetéssel, majd a mennyiség fokozódásával emlékezetvesztés, emlékezetkihagyás, koordinálatlan mozgás, egyensúlyvesztés és agresszív kitörések, érzelmi hullámzás jelenhet meg. A nevető- és sírógörcs egyaránt előfordulhat. Aztán az ember elveszíti tér- és időérzékét (akár teljesen), nem tudja ki ő és hol van, végül az öntudat teljesen kikapcsol!
Az énvesztés ezen állapota nem feltétlenül kellemetlen. Sőt, a legtöbb esetben kívánatos egy alkoholizáló ember számára, mert így a problémák elől felmentést nyer egy időre. A módszer beválik, és a tapasztalat azt mutatja, hogy a következő alkalommal könnyen választja újra a menekülés ezen módját.
Az alkoholfogyasztás egyes mellékhatásai
01. Magas vérnyomás
02. Agyvérzés
03. Szívproblémák
04. Magas trigliceridszint
05. Megromlott szexuális funkció
06. Alacsony vércukorszint
07. Vitaminok és ásványi anyagok hiánya
08. Krónikus fáradtság
09. Ketoacidózis
10. Csontritkulás
11. Köszvény
12. Rhabdomyolysis (a harántcsíkolt izmok pusztulása)
13. Testsúlynövekedés
14. Vérszegénység
15. Csökken a vérlemezkék száma
16. Megnő a menstruációs görcsök hevessége és időtartama
17. Májzsugor, májgyulladás
18. A nyelőcső visszértágulata
19. Hasnyálmirigy-gyulladás
20. Refluxbetegség
21 .Gyomornyálkahártya-gyulladás, gyomorfekély
Dohányzás okozta betegségek
A dohányt nem véletlenül tiltották, mivel káros hatásait korán felfedezték. A legismertebb méreganyaga a nikotin. Nagyon erős méreg, a bőrön át és belélegzés útján is felszívódik. A legkomolyabb károkat a légzőrendszerben okozza. Károsítja még a szív- és érrendszert, az emésztőrendszert stb. A cigaretta, a szivar, illetve a pipadohány nikotintartalma nagyon jelentős (0,5-8 % között). Egy cigarettából 2-8 mg, egy szivarból 10-40 mg nikotin juthat be a szervezetbe. Összehasonlításképpen, a halálos adag: 20-60 mg. Egy erős dohányos szervezetébe a halálos adag többszöröse is bekerülhet egy nap alatt. A hozzászokás következménye, hogy az illető ezt túléli, viszont nagyon komoly árat fizet ezért.
A dohányban található anyagok közül eddig 3000 mérgezőt találtak, köztük számos rákkeltőt (például nitrogénmonoxid, formaldehid, metilklorid, arzén, szénmonoxid stb.). A hörgőrákok 90%-ában a beteg (erős) dohányos. A dohányfüstben található szénmonoxid károsítja a vérben lévő oxigénszállító rendszert, akár 5- 10%-kal is csökkenti a hatékony hemoglobinok számát. A szívinfarktusok 20%-áért, az agyvérzések 20-25%-áért felelős a dohányzás. Különböző szívbetegségeket, hörghurutot, asztmát, emésztési problémákat és vitaminhiányt okozhat. Gátolja a B1, B2-, B3-, B5- B6-, B10-, B12-, B17, C-, P-vitaminok és a kalcium felszívódását. Ez utóbbi hatásával hozzájárul a csontritkulás kialakulásához. Növeli a pulzusszámot. A gyorsabb szívverés következményeképpen a szív fala megvastagszik. Ezáltal nyomást gyakorol más szervekre, és megakadályozza a normális működésüket.
Az egyik legsúlyosabb betegség, melyet a dohányzás okoz: az érszűkület. Ez olyan mértékig fokozódhat, hogy az érintett terület vérellátása teljesen megszűnik, a testrész üszkösödik, majd elhal. Ilyenkor, hogy megmentsék az embert, eltávolítják az elhalt testrészt, legtöbb esetben ez a láb amputációját jelenti. Van olyan beteg, aki többszöri lábrövídítés" után sem változtat, a kórházi ágyon szívja a cigarettát!
Sajnos a nemdohányzók sem vonhatják ki magukat a káros hatások alól. A passzív dohányzás hatására keletkezik a nemdohányzók körében a tüdőrákok 20-30 %-a. A dohányfüst három legkárosabb összetevője: a nikotin, a kátrány és a szénmonoxid. Ezen anyagokból a kifújt füst két-háromszor annyit tartalmaz, mint a belélegzettből felszívódó. A dohányzók vérébe jutó nikotinmennyiség 1/5-e jut a passzív dohányosok vérébe. Különösen veszélyeztetettek a magzatok és a kisgyermekek. A legnagyobb veszély a nikotin érszűkító hatásából adódik. A placenta vérkeringése csökken, ezért többek között kevesebb oxigén jut a méhben fejlődő gyermekhez, a magzat mondhatni fuldoklik". A nikotin görcskeltő hatása miatt koraszülést eredményezhet. Gyakoribbak a dohányzó anyáknál a vetélések, magzatfejlődési rendellenességek, alulfejlett és kisebb testsúlyú újszülöttek. A cigarettázó szülők gyermekeinél három-négyszer sűrűbben fordul elő a bölcsőhalál. A nikotin az anyatejbe is bejut, így mérgezi tovább a dohányzó anya gyermekét. Valószínűleg nem sokáig, mert a nikotin a tejelválasztást is csökkenti, akár teljesen elapaszthatja a tejtermelést.
A dohányzás rontja az életminőséget
A dohányosoknál általában a következő problémák is jelentkeznek:
1. Gyenge csontok, több törés
2. Nagyobb valószínűséggel hátfájás és sérülés
3. Hormonális problémák
4. A fizikai erő gyorsabb elvesztése
5. Felgyorsuló kopaszodás és őszülés
6. A bőr korábbi ráncosodása
7. Látásproblémák gyorsabb kialakulása
8. Alvási nehézségek
9. Gyomorégés, gyakoribb gyomorfekély
Egészséges táplálkozás
A sav-bázis egyensúly alapján
A savas táplálkozás a szervezetben savanyú anyagcseretermékeket halmoz föl, ami számos betegség táptalaja."
Dr. Meyer
Savképző ételek (kerülendő!)
Összes húsféle, hal, szárnyas, kolbászfélék, belsőségek, állati zsír, vaj, keményített növényi zsiradék, finomított olaj, diófélék, hüvelyesek, hántolt gabonafélék, minden fehér cukorral és fehér liszttel készült étel, sütemények, tészták, pasztörizált tej, tejtermékek (sajt, túró stb...), tojás és tojásos ételek, alkohol, kávé, ecet, ecetes ételek, csokoládé, kakaó, szénsavas italok.
Amennyiben túl sok savas anyag rakódik le, akkor különféle betegségek fejlődhetnek ki. A ma szokásos táplálkozás a sav-bázis egyensúlyt erősen savas irányba tolja el. Az egészséges táplálkozás érdekében ezért túlnyomóan bázisképző élelmiszerek fogyasztását javaslom."
Dr. Linden
Bázisképző ételek (fogyasztandó)
Minden zöldségféle, zöld levelek, gyökérfélék, hagyma, burgonya, csicsóka, uborka, tök, káposztafélék, gesztenye, karobpor, füge, fűszernövények, hántolatlan gabonák, mazsola, zöldséglevek, gyümölcsök és gyümölcslevek (ha nem keverednek más ételekkel), lúgos ásványvizek, csírák, búzakorpa, sörélesztő.
Nagyon sok betegség a savi mérgezésen alapul. Az elsavasodás következménye a mészhiány is, mivel a felesleges savak közömbösítésére a szervezet a csontokból, a fogakból, aszövetekből vonja ki a kalciumot. Ennek nemcsak csonttörékenység, csontritkulás, csontfájdalmak és fogromlás a következménye, hanem idegfájdalmak és ideggyulladások, gyakori fertőző és gyulladásos megbetegedések is."
Dr. Günter
(A sav- és bázisképző ételek listája Dr. Wearland és Dr. Rosenberg mérései alapján lettek összeállítva.)
Az anyagcserét irányító enzimek, enzimrendszerek legmegfelelőbben semleges vagy enyhén lúgos vegyhatású közegben működnek. Az anyagcsere-folyamatok normális lebonyolítása csak 7 és 7,14 pH értékű vegyhatáson lehetséges."
Dr. Oláh Andor
Testnedv ideális pH
Epefolyadék 7-8
Nyál 7-7,5
Vizelet 7-7,5
Vérplazma 7,35-7,45
Gerincvelői folyadék 7,3-7,5
Agyvíz 7,3-7,5
Copyright 2013 HotDog
Hozzászólok