EGÉSZSÉG

Életmód, divat, mozgás, diéta tippek

Olvasd el!


A legjobb diétákért kattints a képre!


A legjobb sport tippekért kattints a képre!

Szakértőnk


 
Kiss Sándor (Sasa)
6 éve foglalkozik fitness-szel, kezdetben aerobik órákat tartott, majd ez kiegészült a személyi edzéssel. Idén indított el a fitness blogját, amiben fogyással, alakformálással, életmóddal kapcsolatos cikkeket ír. Hamarosan kérdezhettek is tőle a magazinban!

Hirdetés

Ki ne vágyna szép hasra, főleg nyáron!? Tökéletes Pilates gyakorlatokat mutatunk be, hogy gyönyörű kockahasad legyen a fürdőruciban. 
Egy-egy csinos női lábat, még mi csajok is megnézünk. Néha még irigykedsz is, pedig simán lehet neked is csinos, szexi lábad. Ebben segítünk most!
Az akné többnyire fiatalkorban jelentkezik, bár idősebb korban is előfordulhat. A férfiakat a probléma jobban érinti, hiszen az ő szervezetük több tesztoszteront termel.
Gyakran előfordul a legjobb barátok között is, hogy vita támad, vagy azt érzed, hogy „valami nem stimmel”, már nem úgy viselkedik veled, mint korábban. Ilyenkor robbanhat ki egy konfliktus, aminek a megoldása kettőtökön múlik.
Nem könnyű gyakorlat, de nagyon hatásos ez a guggolásos, súlyzós erősítő edzés, amit ha rendszeresen megcsinálsz gyönyörű feneked és combot lehet.
Biztos veled is előfordult már, hogy hidegre, melegre éles fájdalmat éreztél a fogaidban. Nagyon rossz érzés, de tudod mitől lesznek érzékenyek a fogaid? 
Bizonyára a füledben is ott cseng a mondat, hogy a dió és a mogyoró nem a fogyókúrázók étele, messzire el kell kerülnie annak, aki súlyfelesleggel küzd. Most érdekes dolgok derültek ki az olajos magvakról.
A spenót az egyik olyan étel, amit gyerekkorunkban valamiért a legtöbben megutálunk. Talán mert sokszor szerepel a suli menza terítékén vagy csak az íze és a színe riaszt el minket tőle egy életre. Pedig a spenót egy rendkívül egészséges étel lehet, ha jól készítjük el.
A felfázás réme a lányokat mintegy 50-szer nagyobb eséllyel fenyegeti, mint a fiúkat. Mi ennek az oka?
Az energiaitalok sok veszélyt rejthetnek, nem mindenkinek javasolt a fogyasztása, bár ezt sokan nem tartják szem előtt.

Csatlakozz hozzánk!

Friss hírek

Üzenőfal

Friss állások

Tooltip szövege ide jön

Legalább 3 karaktert írj be a kereséshez