Egészség - életmód, mozgás, diéta tippek

A körmünk nem csak az ujjbegyeinket védi, hanem fontos eszköze a tapintásnak és a fogásnak is. Fontos jelzés lehet nekünk, ha megváltozik a színe, az állaga vagy az alakja. A fertőzésektől kezdve az örökletes betegségeken át általános bajokig számos problémára hívja fel a figyelmet.
 

foto:profimedia.hu

A körömágyunkon fekszik a köröm, amit a kötőszöveti rostok rögzítenek. Ezek a körömgyökből szívják fel a tápanyagot, ez úton növekednek, viszont szükségük van rengeteg ásványi anyagra, hogy el tudják látni a feladatukat. A sejtek, amelyek a körömlemezt termelik, fehér félhold alakban látszanak.  Új sejtek folyamatosan képződnek, minden nap 0,1 mm-rel kifelé nyomják a régebbi sejteket, amelyek már elsz*rusodnak.

A lábkörmök gyorsabban nőnek, mint a kézkörmök. A téli időszakban azonban a növekedés lelassul. A gyakoribb alkoholfogyasztás mindemellett gyorsítja a köröm növekedését. Az életkorral változik a köröm szerkezete és vastagságba, s rengeteg káros hatásnak van kitéve a szervezetből és a környezetből kifolyólag is. Megjelenhetnek rajta mindenféle foltok, gödröcskék, barázdák is, amelyek általában a betegséget követő 6 hét múlva lesznek láthatóak.

Melyek lehetnek az elváltozások okai?
- rossz manikűrözés
- túlzott vegyszer-használat
- gombás megbetegedések (főként a lábkörmön)
- szervi betegségek, fertőzések
- A, B, C, E vitamin hiánya, illetve kevés cink, kalcium, jód, vas és kén fogyasztás.

Mire utalnak a körömbetegségek?

A köröm töve rózsaszín, az alja fehér: veseelégtelenség
Zöldes elszíneződés: méreganyagok jelenléte a szervezetben
Kékes elszíneződés: vérkeringési zavar
Piros körömhús, piros széllel: agyvérzésre, asztmára való hajlam
Narancs körömhús: belső mérgezés lehetősége
Mélysárga köröm: epe- és májbetegség
Mélypiros körömhús: magas vérnyomás
Vörös csíkok, amelyek feketére váltanak: körömágybeli vérző sérülések
Gödröcskék: B vitamin hiány vagy túlzott vegyszerhasználat
Visszatérő barázdák: hormon- vagy anyagcserezavar, bőrbetegség tünete
Hosszanti barázdák: rendellenesség a vérkeringésben
Haránt barázdák: ekcéma, bőr- és körömgyulladás, fertőző betegség
Hosszanti csíkok: szívbetegség
Áttetsző fehér vízszintes vonal: cink hiánya
Felemelkedő sárgás köröm: gombás fertőzés
Fehér foltok: vitaminhiány
Horpadás pöttyszerűen: pikkelysömör
Vékony, puha körmök: vérszegénység, a hormonrendszer működésének csökkenése
Hosszában leváló felületű körmök: vitaminhiány
Beszakadásra hajlamos körmök: idegrendszeri gyengeség
Túl kemény körmök: pajzsmirigy-túltengés
Láthatatlan félhold: erőteljes szívműködés